Luontaistuotteita stressiin

Luontaistuotteita stressiin

05.05.2015

Stressiin, alakuloon ja univaikeuksiin on mahdollista vaikuttaa ruokavaliolla, mutta on olemassa myös joitakin luontaistuotteita, joilla voi kuuriluontoisesti kohentaa mielialaa.

Kun mieli on maassa, ei ole ainakaan heti aivan välttämätöntä hakea mielialalääkkeitä. Jos kuitenkin haluaa kohentaa oloaan lääkkeillä, eikä esimerkiksi lisäämällä liikuntaa ja jättämällä epäterveelliset ruoat syömättä, luontaistuotteissakin on mielialaa kohentavia ravintolisiä.

Yksi näistä on GABA-välittäjäaineisiin vaikuttava samanniminen valmiste. GABA eli gamma-aminovoihappo on tärkein aivojen niin sanottu estävä välittäjäaine. Esimerkiksi useiden epilepsialääkkeiden ja unilääkkeinä käytettävien bentso­diatsepiinien teho perustuu niiden GABA-järjestelmään kohdistuvaan vaikutukseen. GABAA on käytetty nukahtamisvaikeuksiin ja ahdistuneisuuteen sekä stressin oireiden lievittämiseen.

GABA-luontaistuotteista ei ole tehty laajoja tutkimuksia, joten siksi niitä ei kannata nauttia pitkää aikaa. Kuuriluontoisesti niitä kuitenkin lienee turvallista käyttää. Vaikka ne rinnastetaankin ruoka-aineisiin, niillä saattaa olla yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa. Mikäli muuta lääkitystä on paljon, GABAn käyttöä on syytä harkita. Tutkimuksissa ei ole myöskään todettu niiden imeytymistä ja vaikutusta elimistössä ylipäätään.

Kyseistä valmistetta kannattaa hankkia turvalliseksi kokemastaan verkkokaupasta. Luontaistuotteita myydään esimerkiksi seuraavissa verkkokaupoissa: 


Hyvinvoinnin Tavaratalo
Kauppaan »

Aminopörssi
Kauppaan »

Shopping4net luontaistuotteet
Kauppaan »

Luontaistuotemarket
Kauppaan »

Apteekkituotteet
Kauppaan »

Fitnesstukku
Kauppaan »

WeightWorld
Kauppaan »

Urheilutuote.fi
Kauppaan »

House of Organic
Kauppaan »

Voimia.com
Kauppaan »

Life
Kauppaan »

Ruokavaliot
Kauppaan »

Internetapteekki
Kauppaan »

Luontaispörssi
Kauppaan »

Kevytkauppa
Kauppaan »

Sinunapteekki
Kauppaan »

Verkkoapteekki.fi
Kauppaan »

Sportsnutrition
Kauppaan »

Nu3
Kauppaan »

VitaeLab
Kauppaan »

Suomen Terveysravinne

Ilmainen toimitus

Siirry kauppaan

Kauppaan »

Ostosmarket

Ilmainen toimitus

Siirry kauppaan

Kauppaan »

FitnessFirst
Kauppaan »

Luontaistuotteita
Kauppaan »

Jokkanatural
Kauppaan »


Takaisin


Kokemuksia? Lisää kommentti

Paljonko on yhteensä 1 + 2 + 3? (vastaus numerona)


Siirry alkuun